고혈압 합병증 6편: 신부전 – 콩팥의 침묵

고혈압은 조용히 콩팥을 손상시켜 신부전으로 이어질 수 있습니다. 콩팥 건강을 지키는 관리법을 지금 확인하세요.

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1. 시작하며 – 침묵 속의 위기

고혈압은 단순히 혈관 질환에 그치지 않고 신장(콩팥) 기능에 직접적인 영향을 미칩니다.
특히, 오랜 기간 방치된 고혈압은 만성신부전(Chronic kidney disease, CKD)으로 이어질 수 있으며, 이는 투석이나 이식이 필요한 상태까지 악화될 수 있습니다.

高血壓(고혈압)은 腎臟(신장)의 靜默之賊(정묵지적)
“고혈압은 콩팥을 조용히 파괴하는 도둑이다.”

2. 고혈압과 신부전의 관계

• 사구체 손상: 높은 혈압은 신장의 여과기능(사구체)을 망가뜨려 단백뇨를 발생시킴
• 신장 혈관 경화: 혈관이 굳어지면서 콩팥 내 혈류가 줄어듦
• 악순환: 신장 기능이 떨어지면 혈압이 더 오르는 ‘이중의 고리’ 형성 0

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4. 고혈압 환자의 신부전 예방법

① 수분 관리

과도한 수분 섭취는 부담, 하루 1.5~2리터 적정

② 염분 줄이기

하루 소금 섭취 5g 이하로 제한

③ 정기 검진

소변 단백뇨 검사, 혈액검사(사구체 여과율) 정기 확인

④ 생활습관 개선

체중 조절, 절주, 금연, 유산소 운동

5. 공부한 줄

腎臟(신장)은 靜默之工(정묵지공)
→ 콩팥은 묵묵히 일하는 장기이지만, 손상되면 회복이 어렵다.

6. 관련 명언

“Take care of your kidneys, and they will take care of you.”
콩팥을 지키면, 콩팥이 곧 당신을 지켜준다.

7. 마무리

신부전은 조기 발견과 꾸준한 관리가 유일한 해답입니다.
고혈압 환자라면 반드시 콩팥 건강을 지키는 습관을 지금 시작해야 합니다.