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입춘을 앞두고, 삶은 서두르지 않는다 병오년,입춘을 앞두고 삶은 천천히입춘을 앞두고, 삶은 서두르지 않는다입춘이 가까워지면괜히 마음부터 분주해진다.새 계절이 온다는데나는 아직 겨울 같은데,그대로 있어도 되는지 스스로에게 묻게 된다.하지만 삶은달력보다 늘 한 박자 느리다.입춘은 시작을 알리는 날이지만,당장 바뀌라는 신호는 아니다.땅은 아직 차갑고,바람은 여전히 겨울의 말을 한다.그 사이에서 우리는서두르지 않는 연습을 한다.아직 피지 않은 마음을억지로 밀어 올리지 않는 일.변화는 준비가 끝났을 때 온다.그 준비에는가만히 있는 시간도 포함된다.지금의 나는충분히 겨울을 지나고 있다.입춘을 앞두고도삶은 서두르지 않는다. — 계절보다 앞서지 않기로 한 날 고요한 일요일 밤 | 전통의 소리와 함께하는 3단 프레임 명상 2026. 2. 3.
봄을 앞두고 마음을 서두르지 않는 법 아직은 겨울의 마음봄을 앞두고 마음을 서두르지 않는 법입춘이 다가오면괜히 마음부터 앞서간다.새로 시작해야 할 것 같고,달라진 사람이 되어야 할 것 같은 기분.하지만 계절은 우리에게그렇게 급하게 변하라고 말하지 않는다.봄은 언제나 예고 없이 오는 것 같지만,사실은 충분한 시간을 거쳐 도착한다.추위가 완전히 물러난 뒤에야땅은 조심스럽게 색을 바꾼다.그 사이의 시간은아무 일도 없는 시간이 아니다.정리되지 않은 마음을 그대로 두고,아직 움직이지 않는 자신을 탓하지 않는 기간.설날이 다가오면우리는 또 한 번 새로워져야 할 것처럼 느낀다.하지만 새로움은갑자기 만들어지는 것이 아니다.겨울을 잘 통과한 사람에게만자연스럽게 따라온다.그러니 봄을 앞두고도마음을 서두르지 말자.지금의 속도로,지금의 리듬으로 충분하다. 이 계.. 2026. 1. 27.
기다릴 줄 아는 하루 서두르지 않는 오늘기다릴 줄 아는 하루요즘의 하루는무엇이든 빨리 결정하라고 재촉한다.답을 내놓지 않으면 뒤처질 것 같고,선택을 미루면 나태해 보일까 걱정한다.그래서 우리는 충분히 익지 않은 마음으로도서둘러 결론을 내려버린다.하지만 기다릴 줄 아는 하루도 있다.당장 정리하지 않아도 되는 감정,지금은 이름 붙이지 않아도 되는 생각을그대로 두는 하루.아무 일도 하지 않는 것이 아니라,아직 할 때가 아니라는 걸 받아들이는 시간.기다림은 게으름이 아니다.삶의 속도를 스스로 조절하는 방식이다.겨울의 끝자락에서계절은 늘 우리에게 기다림을 가르친다.얼어 있는 땅 아래에서는이미 변화가 시작되고 있지만,그것은 서두른다고 빨라지지 않는다.사람의 마음도 비슷하다.준비가 끝나기 전까지는기다려주는 하루가 필요하다.오늘은 그런 하.. 2026. 1. 26.
유지되는 사람의 속도 병오년,오래 가기 위한 나의 속도 유지되는 사람의 속도 오래 가는 사람은언제나 가장 빠른 사람이 아니다.유지되는 사람은자신의 속도를 안다.빨라질 때와 느려질 때를 구분하고,무리하지 않는 선을 스스로 정한다.우리는 종종 속도를 결과로 착각한다.빨리 해낸 하루만이 잘 산 하루 같고,많이 쌓아 올린 날만 의미 있어 보인다.하지만 유지되지 않는 속도는결국 자신을 소진시킨다.멈추지 않기 위해서는전력 질주보다 조절이 필요하다.오늘의 에너지를 모두 써버리지 않고,내일의 나를 남겨두는 선택.유지되는 사람은어제의 자신과 경쟁하지 않는다.오늘의 속도가 느리다면그것을 실패로 해석하지 않는다.그저 지금의 상태에 맞는 속도를다시 설정할 뿐이다.삶은 단거리 경주가 아니라멈춤과 회복이 포함된 긴 호흡이기 때문이다.줄이지도 늘리지도.. 2026. 1. 22.
줄이지도 늘리지도 않는 하루 이 글은 빠르지도, 느리지도 않게 나의 리듬을 지키며 살아가는 기록입니다.하루를 함부로 줄이지 않고, 속도를 무리하게 늘리지 않기 위해 오늘의 감정을 글로 남깁니다. 조급해지지 않아도 괜찮은 날들에 천천히 이어지는 에세이 시리즈입니다. 조급해지지 않아도 괜찮은 날들:- 줄이지도 늘리지도 않는 하루 - 유지되는 사람의 속도 - 버리지 않고 남겨두는 용기줄이지도 늘리지도 않는 하루어떤 날은 하루를 줄이고 싶고,어떤 날은 조금이라도 늘리고 싶다.해야 할 일만 남기고 덜어내고 싶은 날이 있는가 하면,이미 지나간 시간을 붙잡아하루를 더 살고 싶은 날도 있다.하지만 가장 안정적인 하루는줄이지도, 늘리지도 않은 하루다.줄이지 않는다는 것은오늘의 나를 부정하지 않는다는 뜻이다.충분하지 않다고 느껴져도,성과가 눈에 띄.. 2026. 1. 21.
버리지 않고 남겨두는 용기 대한(大寒),가장 차가운 날을 지나,마음은 이미 봄을 준비합니다 버리지 않고 남겨두는 용기우리는 너무 자주 정리하려 한다.마음도, 관계도, 하루의 감정도쓸모라는 기준 앞에서 쉽게 버린다.오래 붙잡고 있으면 미련 같고,내려놓지 못하면 뒤처진 것처럼 느껴져서서둘러 비워내려 한다.하지만 모든 것이 정리되어야만앞으로 나아갈 수 있는 건 아니다.어떤 것들은 버리지 않고 남겨두어야비로소 의미가 된다.남겨둔다는 건, 결단이 없어서가 아니다.아직 끝나지 않았음을 인정하는 태도다.완전히 이해하지 못한 감정,아직 정리되지 않은 관계,설명할 수는 없지만 마음에 남아 있는 기억.그것들을 억지로 치워버리지 않는 용기.삶은 언제나 명확하지 않다.그래서 어떤 것들은시간을 통과한 뒤에야 비로소 자리를 찾는다.지금 버리면 가벼워질 수.. 2026. 1. 19.

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