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유지되는 하루에는 기준이 있다

by 고다요. 2026. 1. 9.

유지되는 하루에는 기준이 있다

하루를 버티지 않게 만드는 최소 조건들


하루를 버틴다는 말에는
늘 힘이 들어가 있다.
이를 악물고, 참고, 넘기는 하루.

하지만 오래 살아보니 알겠다.
버틴 하루는 쌓이지 않는다.
그저 지나가 버릴 뿐이다.

반대로,
유지된 하루는 남는다.
크게 특별하지 않아도,
무너지지 않았다는 사실만으로

그 하루는 다음 날의 바닥이 된다.

기준이 없으면 하루는 쉽게 타버린다

병오년은 불의 해라고 한다.
이미 타고 있는 불이 드러나는 해.

이때 가장 위험한 건
불이 있다는 사실이 아니라,
그 불을 어디까지 써도 되는지
정해두지 않았다는 점이다.

기준이 없으면,
사람은 자꾸 더 한다.

조금 더 버티고,
조금 더 참아보고,
조금 더 견디다 보면,

어느 순간 하루 전체가
과열되어 버린다.

나는 하루를 이렇게 유지한다

나는 더 잘 살기 위해서가 아니라,
내일도 같은 리듬으로 살기 위해
몇 가지 기준을 정해두었다.

  • 오늘 하지 않아도 되는 일은 미루기
  • 몸이 먼저 보내는 신호를 무시하지 않기
  • 설명하지 않아도 되는 일은 설명하지 않기
  • 하루를 증명하려 하지 않기

이 기준들은
나를 성장시키지는 않는다.
대신 나를 태우지 않는다.

유지된 하루는 조용히 쌓인다

유지된 하루는 눈에 띄지 않는다.
성과로 기록되지도 않는다.

하지만 이런 하루가 쌓이면,
삶은 어느 순간 무너지지 않는 쪽으로
기울기 시작한다.

버티지 않아도 되는 상태,
매번 새로 결심하지 않아도 되는 상태.

그게 내가 생각하는 안정이다.

마무리

나는 오늘도
무언가를 더 해내기보다,
하지 않아도 될 것을 하나 덜어낸다.

그렇게 하루를 유지한다.

버틴 하루가 아니라,
내일로 이어질 수 있는 하루를.

이 기준들이 있는 한,
병오년의 불은 나를 태우지 못한다.
그저 내가 가고 있는 길을
밝힐 뿐이다.


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“언어는 다르지만, 하루를 시작하는 마음은 같다.”