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건강정보9

고혈압과 호르몬 — 코르티솔, 아드레날린이 만드는 압력의 게임 혈압은 단순한 수치의 문제가 아닙니다. 우리의 몸속에서는 호르몬(hormone)이라는 보이지 않는 지휘자가 끊임없이 혈관을 수축하거나 이완시키며, 그 균형을 통해 혈압이 유지됩니다. 하지만 스트레스가 지속되면 코르티솔(Cortisol)과 아드레날린(Adrenaline)이 과도하게 분비되어 혈압 조절 체계를 무너뜨립니다.한문 표현: 氣逆則壓升(기역즉압승) — 기운이 거슬리면 압이 오른다. 마음의 흐름이 막히면 몸의 압력 또한 높아진다는 뜻입니다.1. 코르티솔 — 만성 스트레스의 그림자코르티솔은 부신피질에서 분비되는 대표적인 스트레스 호르몬으로, 원래는 위기 상황에서 에너지 동원을 돕는 역할을 합니다. 그러나 이 호르몬이 지속적으로 높게 유지되면 인슐린 저항성, 나트륨 저류, 혈관 수축을 유도하여 결국 고혈.. 2025. 10. 8.
고혈압과 산화 스트레스 — 세포 노화의 가속 엔진 고혈압의 근저에는 보이지 않는 세포 수준의 불균형, 즉 산화 스트레스(Oxidative Stress)가 자리 잡고 있습니다. 이 현상은 활성산소(ROS)가 과도하게 생성되어 세포막, 단백질, DNA를 손상시키며, 혈관의 탄성을 잃게 하고 노화를 가속시킵니다. 산화 스트레스는 단순한 부산물이 아니라, 고혈압의 “가속 엔진(accelerator of aging)”이라 할 수 있습니다.한문 표현: 氣過則損(기과즉손) — 기운이 지나치면 손상을 낳는다. 세포의 에너지도 과하면 산화되어 몸을 해친다는 의미입니다.1. 산화 스트레스란 무엇인가산화 스트레스는 활성산소(reactive oxygen species, ROS)와 항산화 시스템 간의 불균형으로 발생합니다. 정상 상태에서는 ROS가 면역 방어와 신호 조절에 쓰.. 2025. 10. 6.
고혈압과 말초혈관질환(PAD) — 다리에서 시작되는 침묵의 경고 고혈압은 뇌졸중·심근경색뿐 아니라 말초혈관질환(Peripheral Artery Disease; PAD)의 주요 위험 요인입니다. PAD는 다리로 가는 혈류가 점차 줄어드는 병으로, 초기에는 증상이 없지만 진행되면 걷기 불편, 통증, 심하면 절단까지 이어질 수 있습니다. “혈압은 단지 숫자가 아니라 혈관 전체의 경고 신호”임을 보여주는 대표적인 예입니다.1. 유병률과 임상 데이터대상군PAD 유병률특이사항일반 인구 (60세 이상)5~10%무증상 환자 포함고혈압 환자약 2배 ↑혈관 내피 손상 가속흡연+고혈압 환자3~4배 ↑상승 위험 효과(Synergistic effect) 미국 AHA 데이터(2020)에 따르면, PAD 환자의 70% 이상이 고혈압 병력을 가지고 있으며, 혈압 조절이 불량한 경우 하지 절단 위.. 2025. 10. 1.

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